------写给即将参加2014年高考、中考的考生们

一年一度令全社会关注的高考和中考即将拉开帷幕，回首过去，几乎每年高考中考过后，总有一些考生，特别是考得相对不理想的考生，因没能经得起“考” 验，留下或多或少的遗憾。有的甚至因为一两分之差，与自己理想学校失之交臂。怎样才能让这些历史的 “悲剧”减少或不再发生呢？概括地说就是三句话：考前有备无患，考中有序不乱，考后对错不说。

考前有备无患

考前过度焦虑紧张，影响考试水平正常发挥这是不争的事实。而造成过度焦虑紧张心理的主要原因是没有准备好。常言道有备无患，考前成竹在胸，考时才会游刃有余。那么考前应做好哪些准备呢？

做好心理准备，端正考试心态。大型考试固然是关系到人生命运，但对不同考生来说应持有不同的正确心态。成绩好的考生应视之为展示才华、证明实力、锻炼自己的舞台，通过高考中考荣耀家人，幸福自己，羸得美好前程；成绩中等的考生，姑且通过复习阶段努力，加上好的考试运气，或许能超常发挥，成为一只黑马，杀出重围，改变命运；成绩一向滞后的学生，更不必紧张，因为平时耕种的就少，收获少了理所就当，够本就行；收获多了就赚到了，复习期间如能多用点功，亡羊补牢，说不定不鸣则已，一鸣惊人呢。

再说高考中考是一个人一生中应该经历的伟大的事情，如果一个人一生中连中考高考都没参加，那才是最大的憾事。考生如能都切合自身实际想一想，定能增强信心，增加考试勇气和希望，考前就会从容淡定，心静气和，不会吃不甘食，睡不安枕。

做好复习准备，做到胸有成竹。中考高考不同于一般的阶段性考试，涉及的知识和能力面广量大，考生考前复习阶段一定要做好充分的复习准备。复习策略上将全面复习、系统复习、重点复习、针对性复习、综合复习适时有机的结合起来，像轧路机一样的辗过来，扎实有序，没有死角，不留盲区。复习资料要全，且注意分类归档管理，忙而不乱。如单元或章节复习资料、专题复习资料、考试综合复习资料，错题集、经验方法集等要不缺不少，装订成册，存放有序，方便使用。不能做过就扔，到处摆放，临近考试时找不着，人有我无，必然会紧张慌乱。

知识准备中最主要的就是背诵知识，特别是文科知识，背诵量大，耗时长。更要注意提前准备。可将分类背诵、有序背诵、比较背诵、概括背诵、重点背诵有机结合起来，讲究方法，提高记忆质量。

作文可准备一些真实、新鲜、感人的素材，每则素材用一两话概括起来。素材来源可以的新闻事件，也可以是优秀作文，最好是自己的亲身经历。熟悉几种比较好构思方法，明确多发的容易扣分的作文毛病，考场上见机行事，灵活应用，智慧变通,会收到意想不到的效果。

做好生理准备，保证足够的体力。考生考前过度焦虑或加班加点复习，开夜车熬战，容易诱发各种疾痛，如精神疲惫，神经衰弱，头痛发烧，眼睛红肿，肠胃绞痛等，如不能得到及时治疗，不仅严重影响身体健康，也必然影响考试成绩。所以复习一定要讲究适度，计划安排要科学合理，每天保证有规律性的参加适量适度的体育活动或保证有必要的休息时间，劳逸结合。饮食方面，不暴饮暴食，少吃生凉食物，不吃来路不明的小摊点食物，多吃新鲜熟食蔬菜鱼等易消化之类热熟食。不能过饱，保持食欲。穿着上，根据天气预报适时增减衣服。外出时注意交通安全，不宜到人多的公共场所，以防流行传染疾痛。有了疾疾一时难以治好的，要提前看医生，特别是经常胃痛或大小便失控的考生，考前要少喝水，有必要用药控制，保证宝贵的考试时间不被耽误。总之有了健康的身体，才能保证有足够的体力和精力参加考试。

做好文具证件准备，关注可能影响考试的每个细节。每场考试所允许带的文具一定要备齐备足，并且保证质量。如2B铅笔最好刻好两头，黑水笔最好带两支，以防万一，甚至笔的长短大小轻重，笔迹粗细都要精心选择最适合自己书写的。保证答题时书写质量清晰美观。身份证、准考证都要随身携带，专袋存放，也可由教师或送考家长保管，以防丢失。住宿的考生，妥善保管好自己的财物、房卡，离开时随手关电、关水、关好门窗。以防财物损失或安全事故发生，而影响考试。

    另外所有考生，都要提前熟悉考场环境。如具体位置，安全通道，厕所位置等。对交通路线、天气状况等都应有预案。常言道细节决定成败，凡事只从最好处着想，从最坏处准备。就能营造一个轻松自然的考试心境。

                                考中有序不乱

养兵千日，用兵一时，漫长十年寒窗，每门学科考试时间只有区区一两个小时，那么如何科学合理的将宝贵的考试时间利用起来，从而最大限度提高考试效率呢，这就要求考生考场上始终保持清醒的头脑，答题有序不乱。

首先，及时填写信息。拿到试卷，不要急着看题答题，而应听从老师要求将必须填写的个人信息准确无误的填写好，消除后顾之忧，以便下一步集中精力答题。如先忙着看题做题，期间总觉得有什么事没做，反而影响答题进度和质量。因为这个时间是无法节省，与其迟填，不如早写。

其次，整体浏览试卷。填好信息后，仍不要急着写答案，一方面可能正式答卷时间没到，容易违纪。即使不违纪，也不防先抬头看路，再埋头拉车。一般有两种选择，第一种是先看选择题，将答案默记在心里或写在答题草稿纸上（允许条件下），开始答题时，很快将答案涂在答题卡上。另一种是先浏览一下整个试卷，对试卷的结构、内容、题型、难易度先做到心中有数，有助于唤起对相关知识的回忆，有想起的相关信息，立即记在稿纸上，能节省答题思考时间，提高答题速度。如：语文试卷中的作文题，先看看写作要求，在答前面题目时有可能产生作文灵感，突然想起一个好的材料或一个好的开头结尾，或是一句相关的诗句名言。一旦有了灵感，便将灵感迅速写在稿纸上，为写作提前准备材料，蠃得时间。

    第三，控制答题节秦。浏览试卷后，开始答题时，要根据试卷具体情况及考生自己平时模拟时的答题速度合理安排好答题快慢节奏。一般试卷题目都是先易后难，先课内后课外，先客观后主观，答案字数先少后多。合理的节奏应该是由快到慢，即客观题、容易题答快一点，主观题难题答慢一点。以扬州中考语文试卷为例，1-16题，即从选择题到文言文阅读题大约做40分钟左右较为适宜，两篇现代文阅读题做50左右分钟为宜，作文做一个小时以内为宜。试卷一般用答题纸或答题卡答题，答题空间有限，不易涂改，写过基本定型。答题速度快了，容易审题不清，影响书写质量，产生笔下误；答题速度慢了，容易造成时间不够，或没有时间复查。所以答题时一定要小心谨慎。把握节奏，千方百计将宝贵的时间合理利用起来，既不浪费，也不紧促。

第四、审清题目要求。审题主要从以下五个方面考虑.

一是审清题干上要你做什么事，做几件事，先做哪件事，后做哪件事．

二是审清题干后括号内有无限制要求，如时间、空间、字数等．

三是审清分值，特别是分值大的主观题，分值往往暗示答题要点，如4分题暗示2个点要或4个要点。

四是审清命题人的意图或倾向，如“能不能去掉”，“ 你怎样看待或评价×问题的”等，这样题目形式上是可以自由发表看法的，而内容上往往隐藏着命题人的价值倾向，你只可顺势而为，不可背道而驰。

五是审清答题空间，答题空间多少，也暗示答案所需的字数大概范围。少答了，空余过多，表明答案不全，多答了空间不够。

遇到难题时，不可长时间纠缠，白白浪费时间．一般来说像选择题，先凭主观感觉将答案写在答题卡上，并在试卷或稿纸上做上待复查标记；其它客观题实在不会的，不可明知不对，勉强答题，修改时无法涂改，而应暂时放一放，并在试卷或稿纸上做上待做标记．主观题能做多少就做多少，准备修改的可适当留些空间，并在试卷或稿纸上做上待做标记，不打算修改的，尽可能将空间写满。努力做到不错不漏，不多不少。

第五、注意答题规范。不上规矩不成方圆，不同学科，不同题型。有不同的答题要求和不同的采分要点，所以答题不仅要内容正确，还应形式规范，这样才可完美无缺，拿到满分。

这里所说的规范主要有以下四层含义。

一是书写笔画要到位。汉字、字母及符号书写，不能太大或过小，也不能模棱两可，答错了可用橡皮轻轻擦掉，也可在字中间划一道横线，不能随心所欲，信手涂鸦，乱作记号，严重的往往算作弊处理。

二是须在指定的空间答题，不能越雷池一步，写到虚线外面。更不可越位写到上下题区间里。特别要注意的是，将答案誊写在答题卡或答题纸上时，一定要将题号对应起来，千万不能错位，一旦错位，又没能及时发现，就会起连锁反应，其后果不堪设想。

三是概念要明确，表述要到位。如 “表现手法”不能答成“表达方式”，“ 论证方法”不能答成“说明方法”文章的“结构”不能答成文章的 “顺序”，又如概括内容时记叙文一般用“记叙了“……”“描写了……”来表述，说明文一般用“说明了……”“介绍了……”来表述，而议论文一般用“阐述了……”论述了……，三种文体不同，表述各异。再如评价文章语言，记叙文一般用“生动”来概括，说明文通常用“准确”概括，而议论文则多用“严密”概括。

四是格式要正确。通常情况下要求顺着问来作答。如问“这首诗抒发了诗人怎样的感情？”就答“这首诗抒发了诗人……的感情”；如问“本文从哪些角度说理的”说答“本文从以下三个（或二个四个等）方面说理的。第一……；第二……，第三……”这样条理清晰，紧扣问题作答要言不繁。阅卷老师一目了然。又如有些问题回答有约定俗成的规范，如品评文章的艺术特点，一般先概括的定性总评，然后结合文本举例，最后结合文章主题指出表达效果。又如100字左右论述性的小作文题，一般要求用“总－分－总”结构来回答，即开头用一句话提出观点，然后用一到两句话来论证，论证时根据要求，有的既要联系课文又得联系实际，缺一不可，最后提出希望或总结。作文虽无定法，但形式上应注意“三”的学问，即一般结枸上三大部分，开头不要超过三句话点题，中间分三个层面，至少三节文字展开，可以是一件事的三个阶段，层层深入，也可是三件事围绕一个中心，不离其宗。结尾不超过三句话应题，全文至少有三处标志性扣题语句。这样的文章内容姑且不谈，至少形式上像模像样，得分不会吃亏。

另外，试卷做完后，勿忘复查，查缺,查漏,查错,及时补写或修改。

考后对错不说

许多考生有个不好的习惯，一门学科考试结束，刚出考场，就急着打开课本或找教师问同学对答案，要么打听别人考得感觉怎样。既浪费迎接下场考试的复习和休息时间，心理上往往受到很大影响。别有错了，自己对了，口出狂言，说过头话，到时说不定收不回来，惹人瞧不起。有的甚至一时被小胜冲昏头脑，放松对自己要求，乐极生悲。别人对了，自己错了，长别人势气，灭自己威风，懊悔不已，怨天尤人，自寻烦恼，说不定下场考试，来个福无双至，祸不单行。所以理智而成熟的考生，考后往往表现的淡定而低调，“不以物喜，不以己悲”。考试期间，既不会去主动打听别人考情，更不会说出自己考得怎样，好坏不说。如果有人非要问你考得怎样又无法拒答时，你就告诉他我觉得试卷比较难，感觉考得不理想。这样说既为自己可能考得不好埋下伏笔，也给自己减轻心理压力。别人议论时，最好离开，走得远远的，主动排除干挠，集中精力积极备战下场考试才是最要紧的事。

考后好坏不说，是一种心态，是一个涵养，是一种境界，更是一种智慧。须知言多必失，沉默是金。高调做事，低调做人，始终保持一颗平常心。这样做往往在公布成绩时，会给人以惊喜，让人刮目相看。

    中考高考对于国家来说是选拔人才的手段，对于考生来说是改变命运的机会。每位考生，只要考前能全力以赴，充分做好迎考准备，考时保持清醒头脑，考后能有一颗平常心态，就一定能把握住机会，不管结果怎样，终生不会留有遗憾。

最后，祝每位考生好运！